Термин психосоматика отражает процесс соматизации — трансформации психологического конфликта в телесный симптом. Это защитный механизм психики, который «вытесняет» непереносимые эмоции в тело. Вместо того чтобы проживать гнев, страх или горе, индивид начинает испытывать реальные телесные симптомы, такие как спазмы, нарушения сердечного ритма или кожные высыпания. Связь эмоций и тела в данном случае работает как прямая магистраль: невыраженное чувство ищет выход через наиболее уязвимую систему органов.
Ключевым фактором развития подобных состояний является хронический стресс. В условиях постоянного напряжения надпочечники вырабатывают избыточное количество кортизола и адреналина. Если эта энергия не находит физической разрядки, она начинает разрушать организм изнутри, вызывая изменения в работе сосудов, иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. Специалисты выделяют типичный перечень систем, наиболее подверженных психогенному влиянию:
- Сердечно-сосудистая система (артериальная гипертензия, кардионеврозы);
- Желудочно-кишечный тракт (язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника);
- Эндокринная и иммунная системы (нарушения обмена веществ, аллергические реакции);
- Опорно-двигательный аппарат (психогенные боли в спине, мышечные зажимы);
- Кожные покровы (нейродермиты, псориаз, экземы).